Три кита вашего личного тайм-менеджмента
Пост обновлен 24 апр. 2020 г.
Эффективный личный тайм-менеджмент базируется всего на трех «китах». Именно они сделают вашу собственную систему управления временем устойчивой и гармоничной.
Техники от Глеба Архангельского:
Техника большого будильника
Возьмите большой будильник, заведите его на 15 минут в первой половине рабочего дня. Отключите телефон, не пускайте никого в вашу работу. Занимайтесь вашей важной долгосрочной задачей, которая касается стратегической цели. На следующий день поставьте будильник на полчаса, на следующий — на 45 минут, и так далее. Это поможет вам сконцентрироваться на приоритетной задаче. Вы заметите, что оставшегося времени хватит на тот же объем текущих задач.
Техника промежуточной радости
Заранее планируя свой день, запишите в ежедневнике «промежуточную радость» — то, чем вы наградите себя после выполнения неприятной задачи. Полезно, чтобы промежуточная радость была привязана к конкретной задаче. Чем же себя порадовать? Заведите список промежуточных радостей — поиграть в любимую компьютерную игру, почитать любимый развлекательный сайт, совершить приятную покупку и т.д.
Другие техники, см видео бесплатно
Просмотров: 92Комментариев: 0